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练习苏华仁道长传授的道家功法后,排便舒服了,可以体会到身体从外到内的细微变化,详细阐述了功法的具体作用。
发布时间:2018-02-02 16:46:04   

练习苏华仁道长传授的道家功法后,排便非常的舒服。

练习并不在于次数的多少,而在于内外的沟通,第一节有很多奥妙的地方,采气是其中的一个,灌气更是非常的殊胜,而其中更隐藏着对三关九窍的加持、对中脉的加持,从健康的角度来说,通过成宇宙深处采气,再从上到下的输入我们的身体,把我们从头部部到腹部,从内到外,所有的器官,所有的系统,都滋润到,都浸润到。



那种放松,放松之后的入静,入静之后心中升起的光明……仔细体会身体的某些部位,被浸润之后的,由紧到松的变化过程,甚至是偶尔某个地方突然出现的疼痛,都会给自己一个惊喜,这些细微的变化是科学仪器根本无法发现的,我们的身体我们自己做主,我们的健康我们自己把握,用心练习,必有所获。


转肩那个动作,更是奥妙很多,好几个功法里面都有这一个标准动作,由注重外在的形态,转入到注重内在的运转,然后就会发觉有很多是奇妙的地方,我每次练习,就感觉不是我在练习,是我在体内看着我自己在练习。

肩头这么一转,里面的好多东西都被牵扯起来了,这种感觉非常奇妙,有了这样的体验之后,随时随地都可以做,工作的空闲当中,花个一两分钟转一转,别人也不知道我在干什么,非常适合在办公室办公的人。这么一转之后,虽然不能说口水如泉,但也能说口水不断,感觉非常好。



练习内丹功不到一个月,突然感觉练功都不用力了。

还有那个扭脊柱的那个动作(抱歉,忘记是什么名字),它其实也包含了转肩和活动脊柱两个内容,至于手部的动作,只是起到一个辅助的作用而已,搞明白这个之后,平时在工作当中也可以扭一扭。

特别是腰部不太好的人,通过肩部的运动,活动了内脏器官,通过脊柱的运动,锻炼了脊柱的肌肉、关节,站着可以练,坐着也可以练,非常的方便自然,别人也不知道我在干什么,一个简单的扭腰转肩,居然有这么高深的学问,哈哈,我很快乐!








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