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胎息快速启动法
发布时间:2013-8-22 10:47:29   

                        

   胎息是返回胚胎呼吸,先天呼吸!

   当婴儿出生那一刻,脐带剪断,婴儿“哇”的一声,就从先天呼吸-胎息转为后天呼吸胸肺呼吸!

   胎息,状态就像胚胎呼吸。而事实上,胚胎肺的发育还未完成,加上胚胎外是液体,是没有肺呼吸的,只是用脐带从母体吸收气血。所以胎息又称作脐呼吸。出生前属于先天,出生后属于后天,故胎息是先天呼吸法,我们日常运用的肺呼吸,是后天的呼吸方法。胚胎浑沌,犹如盘古未开,天地不分,阴阳未定,是太极、一元的状态,故其呼吸极其原始、自然,因而值得学习和模仿。

      肚脐是神阙穴的位置。神阙穴禁刺宜灸,常灸可养生,益气延年,温补元阳。《大戴礼记·曾子天圆》:「阳之精气曰神。」阙,即门阙,是两观之间的通道。可知肚脐是阳气进出的主要通道。而腰为肾之府,这个阳气其实就是肾中真气。真气在肚脐进出,修练胎息,以脐呼吸,呼吸真气,鼓动真气,强肾助阳。

     一般门派的胎息练法都是通过凝神静坐,或者闭气,呼吸等方法来练,这种方法,太慢,苏华仁道长传授的吴云青老人传下来的胎息法,先通过点火,啪的一声,点火成功后,我们可以感受到整个身体是一个封闭的球,不需要呼气,也不需要吸气,整个身体内热血沸腾,会打通身体经络,化掉淤血湿毒。有的人会身体跳动的很厉害,有的人动的微弱,每人反映不一样,但是即使动也是可以自我控制的。之后,就会进入出息微微,入息绵绵的 胎息阶段,呼吸很微弱,根据每人体质和基础,有的人几分钟甚至更长时间一次呼吸,有人一分钟几次呼吸,但是都比普通人一分钟18次呼吸少的多!所有动物的寿命都是跟呼吸的频率成反比的,这样一来,人的 寿命就会延长!

     胎息可鼓动真气,再吞下真气,则不用依靠肺脏,吸入大自然的清气,用以维持一身之气的周流。真气藏于肾藏,修练胎息,故肾不衰,所以人不老,外貌年轻。真气充盈,气血充足,所以面有光泽。

《后汉书·方术传下·王真》:「年且百岁,视之面有光泽,似未五十者。自云:『周流登五岳名山,悉能行胎息胎食之方,嗽舌下泉咽之。』」唐高宗李治第六子李贤,引此话注于《汉武内传》:「习闭气而吞之,名曰胎息;习嗽舌下泉而咽之,名曰胎食。」

多年来,每月在罗浮山道场,以及全国华山,河北邯郸鬼谷子等地都留下了合道堂苏华仁道长传授的吴云青老人传下来的内丹功中快速启功胎息法。



      一部功:添油接命(动功)

二部功:凝神一窍(静功)----胎息

三部功:神息相依(睡功)

更多胎息学习信息请见合道堂网站http://www.hedaotang.net/zuixin/767.html

 

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