丹道实修连载

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    陈抟卧功之侧眠气运体回春

    道家睡觉时、练功的方法是非常之多,亦是最宝贵。道家、文始派和少阳派,集于一身的陈抟祖师,所传的华山睡功,又有称为「五龙蜇法」,多被后人学习及采用。凡修及成功启开任、督二脉,及周天运行者,在实践实修时,是用来聚集阳气或内气最高级的卧功。使修者在熟睡时,是‘功练人’的方法,促进阳气或内气、无止休的在循环运行。见于‘赤凤髓’功法:右侧卧、右手置于枕部、左手摩擦腹部、右腿在下微曲、左腿压在右腿上,凝神调息、吸气三十口、在腹运气十二口。

  • 2018-06-13千圣不传之长生睡功诀法
  • 2018-06-13道家秘传睡功功法介绍
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    内丹功的添油接命法

    无根树,花正微,树老重新接嫩枝。 梅寄柳,桑接梨,传与修真作样儿。 自古神仙栽接法,人老原来有药医。

    肾精足,唾液好!从唾液里,也能发现身体的问题

    唾液是从哪儿来的?“问渠哪得清如许,为有源头活水来”,唾液是肾精所化。 《黄帝内经》认为“心主舌”“其华在面”,所以人的舌头是红色的。一个鲜红的舌头有唾液滋润,表明肾水和心火是相济的。这就叫饮食滋味的“滋”。 人体有一个穴位叫口禾髎,是大肠经的倒数第二个腧穴。为什么叫口禾髎呢?因为口禾则能知五味。《黄帝内经·灵枢·脉度》里说:“心气通于舌,心和则舌能知五味矣。

  • 2020-02-21内丹修炼中眉间的“电光”,乃是“...
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    女性容易肝气郁结,教你4个方法疏肝解郁

    中医里说“女子以血为本,以肝为先天”。女人一生以血为重,肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,滋养着女人全身的脏器,这就意味着肝和女性健康密切相关。 肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。其实这都是平时日积月累的生气造成的,常见的月经不调,乳房胀痛,胸闷,胸部两侧肋骨疼痛等问题,都是因为肝受到了不小的伤害,浊气在体内日积月累得不到排泄而导致。以下给大家分享4个方法疏肝解郁。

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