春沐老师教的仙人揉腹法,排寒气,大便不溏稀了,肠胃好,中气足了,人也不累了

2019-10-15 19:26:55人浏览



道友会成员金台分享:


我揉了半小时以上,刚开始丹田,到腰,到头顶上,脚指头,后来全身都热了,后来我就每天坚持练习,至少一二十分钟以上。练了一段时间,效果很好,大便不溏稀了,中气足了,人也不累了。


我觉得揉腹功非常简单,比较适合我,非常有效果,肠胃的问题也解决了。而且我有次练习中排寒气的效果非常好,很神奇。我揉着揉着,脚趾尖就像吹冷风一样,呼呼的吹。我一开始以为是风在吹,一看门窗都关好的。继续揉寒气排完了脚趾就发热了。


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春沐老师的揉腹功和其它的揉腹功不一样,把肚脐、丹田、命门、肠胃都揉到了,不是只在皮肤表面,力是真正透进去了。如果有肠胃问题,中气不足的,练习揉腹功效果很好。最关键是非常非常简单。



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因为练功效果很好,他参加了今年10月1日的内丹面授班,回家后高兴的给我们发来分享。



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从始祖山面授回来后,一直处于水深火热之中,一边是身体热的似小火炉,这个天睡在凉席上还是冒汗,一边身上多处宿疾开始发作,心脏,头颈,后背等,尤其是后背似针扎刀刺,背都直不起来。在练习太极回春,二仪回春,龟缩功后背的筋骨似炒黄豆般,发出噼啪的声音。如此经过数日后,后背疼痛就好了很多。


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何为内丹?


内丹养生最早始于5000年圣祖黄帝、老子,是最直接调节身体健康、开发智慧和人体潜能,使人放松愉悦,延缓衰老,高层次可返老还童,超凡入圣。


老子混元派内丹从补肾入手,可快速补充精、气、神。通过添油接命生精,还精补脑固精,睡功炼精化气,进而调节五脏六腑与整个生理机能,让人们回归到青春时期的机体状态,是将生命时钟倒拨,故又称“道家回春功”。


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古今中外,无数实践证明:内丹养生对康复糖尿病、心脑血管疾病、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病内脏下垂、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、亚健康等疑难病症,皆有十分理想的疗效,同时还可以美容养颜,开发智慧。

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