听皮肤法,治疗神经衰弱的好功法

2018-10-13 17:11:49人浏览

       

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       修仙学道初开始做什么功夫最宜?在修炼中如何调整自己的呼吸?从古到今,流传下来的锻炼呼吸的方法比较多,有调息法、闭息法、数息法、深呼吸法、逆呼吸法、腹式呼吸法以及利用守窍法锻炼呼吸法等等。方法虽多,它的目的无非是通过后天的锻炼,夺回先天之造化,以至于返还到婴儿处胎之时脉住息停、鼻不呼吸的“胎息”境界。


        然而这些方法,太嫌执著,不合于先天无为之道,并且还多有弊端。做得好时,自然有益于身体,若做得不好,反而于人无益。


       先师陈撄宁先生曾以“庄子心斋法”为依据,总结出一套“听呼吸”的方法。这个方法虽然易于实行,但也有些许流弊。如果心思呆板的人依法修持,仍免不了出现问题。是故,愚根据历代以来前辈高真的经验,结合自己多年的亲身体会,在先师“听呼吸法”基础上,总结了一套“听皮肤”的法门。


       即修炼者不拘坐卧,全身放松,不空不松,微微将念头放在全身的皮肤及毛孔,听皮肤毛孔的开阖。皮肤毛孔之开阖,用耳朵本来是听不见的,但将意识放在全身的皮肤毛孔,圆满似太极拳中的浑身棚劲,则自然会感觉到皮肤是在一开一阖,一呼一吸。如此久之,呼吸之息氤氲布满于全身,一开一阖,遍身毛窍与之相应,而鼻中反而感觉不到气的出入,直至呼吸全止,开阖俱终,脉停息住(即内家拳中所谓不能吞不能吐),类似人气绝了的样子。到了这个时候,胎息自然成功,离入定出神之期也就不远了。


      先师陈撄宁先生曾讲过:今之从事于静功者常云,不调息便罢,愈调息则愈觉得气急,这些都是犯了以心逐气之病。而我们所用的“听皮肤”之法,则无此弊端。这个“听皮肤”的方法,比其他锻炼呼吸的方法较为方便,而且绝无流弊。


       只要修炼者能按照我们的方法去做,自然就能达到胎息的境界。退一步说,即使不能达到胎息境界,祛除疾病,延年益寿亦绰绰有余。


       再退而言之,即便是毫无效验,也不会有什么弊端。不过话又说回来只要按方法做,肯花时间不会没有效,这功法作下去,你的散乱心会收回来;正所谓心定则气住,气住则神闲,当你的心清静下来,自然有口水生出,此水能助消化,生精补肾疗百病,再者,功夫做到一定时候,任督二脉自然会通,如果你再坚持吃素,少思寡欲,精自化为气,气自化为神光。此功法纯属清静自然,此时你身中的能量自然被唤醒。


       最后要说的就是,作功夫的时候,身体上的反应一概不管它,管它什么气呀,光的,有妄念也不要压它,心里知道它来啦就行了,妄念这时会来空你,妄念是生灭之相嘛,接着听你的皮肤毛孔就好啦。




道家内丹功是中华文化最精髓部分,老子,庄子,张三丰,孙思邈,张良,鬼谷子等皆修行内丹。


160岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。


最明显的效果就是补肾生精,短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口,练功几分钟口水哗哗流,练功现场一片吞口水的声音,不可不谓内丹诀窍的神奇!然后运用诀窍元精直接入肾,变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精,还精补脑。很多人体会过,练功到一定阶段但不能止漏,好不容易积累起来的精气,却因为遗精或者梦交,功亏一篑。诀窍可固精锁精,可保证在睡梦期间不发现遗精现象,女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功,神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”,整体的练精化气,功效强大,曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。


此功法无需静坐,无需意念,无需引导,比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。


“要得不老,还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春;青壮年练功,则可以直接增强肾功能。多年学员表明:内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症,皆有十分理想效果。


全国各仙山举办道家秘传内丹学习,每月三期左右,华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产,成立“ 内丹文化保护中心”。每月在华山,广东等地举办三到五天面授学习。


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