筋伤是百病之源

2017-10-01 11:08:54人浏览

人体是由脏腑、气血、经络、皮肉、筋骨、精和津液等共同组成的一个有机的整体,这个整体各组织之间,是以五脏为中心,通过经络的联系,而构成了复杂的生命活动。


五脏六腑是人体的气血之海,脏腑是气血生化之源,通调经络,濡养皮肉筋骨,人体生命活动的主要器官。脏腑不仅指人体内的一切内脏实质器官,还包含脏腑的生理功能和病理变化。

肾与膀胱肾位于腰部,左右各一。肾藏精,主骨生髓,与人体的生长发育有密切关系。骨是人体的支架,是人体赖以发挥体力的基础。肾又主水,主纳气,肾中所藏的元阴与元阳,是人体生殖发育的根本,两者均宜固秘,不宜耗泄。

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肾与膀胱禀赋不足,或后天失养,肾精虚少,骨髓的生化不足,不能营养骨骼,则发育迟缓,筋骨痿软不举,轻微外力即可造成骨折,甚者骨痿软弱,出现肢体弯曲畸形,骨折后,亦易迟缓愈合或不愈合。"腰者肾之府",肾虚肾精不足不能温煦濡养腰膝。


脏腑的损伤以肝肾与筋骨损伤的关系最为密切。肝藏血,主筋。若肝血不足,调藏失司,则筋失所养,可出现筋肉萎弱或拘挛、麻木,关节屈伸不利等症。故中医认为,大凡损伤之症,必气血凝滞或恶血留内,不分何经之伤,从其所属,必归于肝。血者,皆肝所主,是因为肝主血的缘故。


肾藏精、生髓、主骨、通脑、出技巧,为先天之本。《灵枢?本神篇》说:"肾者,精之处也,其华在发,其充在骨。"《阴阳应象大论》说:"肾生骨髓,……在体为骨。"这说明肾具有藏精、生髓和主骨的功能。


若肾气不足或功能失常,则对人的生长发育和骨骼有重要影响,可出现发育障碍、骨骼先天变异和筋骨痿软等症。肾髓充则骨髓生化有源,骨得髓充养而强壮有力,脑得髓而技巧灵活。反之,肾精不足,则肾髓、脑髓不足,骨不得髓充养,髓海虚空而出现骨痿或腰腿痛症候。


腰为肾之府,主腰脚。多数腰腿痛疾患与肾的精气不足有关,故在慢性腰痛或劳损治疗中,应注意补肾。必须指出的是,由于肝肾同源,分主筋骨,筋骨相连,故在筋骨损伤中,虽伤损气血、经络,必累肝肾。伤筋必动骨,损骨必伤筋。


骨正筋柔,气血自流。“摇筋骨、动肢节、行气血”,锻炼全身经筋骨骼,使筋柔骨正,气血畅通,从而使人体脏腑功能趋于平衡,进而使我们的身体从亚健康、疾病状态逐步向健康状态转化,并保持强健体魄及良好的自愈力。


十二经筋的走向及分布,基本上和十二经脉的循行相一致。但是,十二经脉有顺逆之不同,而经筋走向皆起于四肢指爪之间,在踝、胭、膝、臀、腕、肘、腋、髀、颈结聚,终结于头面等处,沿行于体表,不入内脏,而与他经相结。经筋联缀百骸,故维络周身,各有定位。虽经筋所盛之处,则唯四肢溪谷之间为最,以筋会于节也。筋属木,其华在爪,故十二经筋皆起于四肢指爪之间,而后盛于辅骨,结于肘腕,系于关节,联于肌肉,上于颈项,终于头面,此人身经筋之大略也。”


筋脉主要约束骨骼、调控关节的屈伸活动,以保持人体正常的运动功能。经筋,即人体筋肉系统之缩称。以十二经筋为核心。包括人体全身、肌肉、肌健、筋膜、韧带等的机联体结构。是机体的庞大组织。发挥“维络周身”维护机体,护脏固腑,保证躯体正常“趋翔”活动等。

筋的作用:通行气血,沟通上下、内外,应天序、护脏腑,联属关节,主司运动。体现生命体正常生理功能活动。

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筋对人体的影响

经筋是庞大的软组织结构平衡体,是人体一个大系统。经筋内著藏经络、神经、血管、淋巴等系统(经筋系统内部是一个大循环,由多系活性的、协控的微循环系统所组合成的大系统。)与骨骼系统、脏腑器官等形成人体有机活性态整体巨系统结构。其功能运作良好,身体就能保持健康。


俗话说:筋长则寿长。筋要变短,命则难长,筋长一寸,寿延十年,健康、寿命与筋长紧密联系。比如我们调查百岁老人,大多都有盘腿坐的习惯,保持了筋的柔韧性。可以说,盘腿而坐是一种安全的、经过数千年实践检验的坐位拉筋法。无论是佛家、道家、还是瑜伽都倡导这种方式,其原理就在于筋在保持身体健康和长寿所起到的重要作用。


中医认为筋在人身骨节之外,肌肉之内;四肢百骸,联络周身,通行血脉。围络周身,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,谨道如法,长有天命,筋是我们身体的生命线!

何谓筋缩?


很多人从来没有听说过筋缩,即便偶尔听说也对筋缩没什么认识。筋缩是什么样的病,是怎样形成的,有什么症状,如何治疗,什么样的人会得此病。


筋是中医的概念,西医统称为肌腱、韧带、腱膜等。缩,是收缩和痉挛的意思。简单的来说,筋缩就是筋的缩短,因此导致活动功能受到限制,当筋受伤缩短后,会产生反射性的收缩和痉挛,长期固定坐姿缺少拉筋的锻炼,也会造成筋的收缩,使筋日渐缩短。


有些人长期某条筋很紧,过去筋缩多数只会发生在老年人身上,青少年很少患上,现代人从小读书。活动量剧减,过去电梯并不普遍,人们必须靠自己的双腿上下楼梯,并借此得到锻炼,现在无论是上下多少层,哪怕仅一楼,也要使用电梯,即便有时走平路,但很少,动不动就是开车或者坐车,令肢体活动范围现代科技的进步使我们的生活日渐舒适,却令现代人的运动匮乏,这也是筋缩主要原因。


可以说从小坐到老,最近几十年电脑日渐普及,几岁大的孩子就玩电子游戏、电脑,而利用电脑工作或上网的青少年就更多了,坐的时间长,姿势又不正确,很多年纪小小就患有筋缩。城市人口密集,居住环境狭窄,造成电脑摆放的位置不适当,电脑桌下没有足够的空间让双脚伸展活动,加上严重的不正确坐姿,背腿的筋肌渐渐收缩,日子久了便会造成筋紧而脊柱关节移位,压迫血管神经。


还有长期开车同样是高危人群。他们整体屈膝坐在狭小的车厢内,筋骨难以伸展,背腿的筋肌容易日渐收缩,造成一条腿或两条腿的筋缩,另外那些长期坐着工作一族,尤其是坐大班椅的大老板们,喝水有人给送到坐上,虽然他们有良好的经济条件做高尔夫、网球、游泳等运动,但久坐伤筋,伤筋后筋骨就移位,在没有得到复位的情况下,越运动造成的伤害就越大。

有些爱好运动的人不明白,自己几十年来经常打球、爬山、游泳等运动,为什么还会有筋骨痛病呢?


这是个好问题,首先,你在做运动前,有否先做热身运动?你是否认真做过拉筋舒展运动?大部分人都没做过,在运动前必须做全身关节、肌肉、筋腱等热身运动,做完后再松一松,这样筋骨才不会受伤,有很多人已得了颈椎腰椎病和关节病而没有得到正确的复位,在病症状态下去做运动等于对筋骨二次伤害或多次伤害,所以运动也不会得到康复。年轻人或成年人即使有筋缩或小关节移位,一般对生活暂时没有太大的影响,当他们感到腰酸背痛时也不会想到是筋缩引起小关节移位的缘故,其实这正是脊柱压迫神经的先兆,只是他们不知道后果会带来哪些病症而已。


筋缩引起脊柱错位后压迫中枢神经是真正的百病之“源”


骨关节错位变形后导致椎间孔变窄,当椎间孔横径小于1/3,便可因代偿而无症状,缩小大于1/3,小于1/2时,随体位的改变而有症状产生,长期的筋缩会引起腰痛背痛腿痛及麻痹,长短腿,有时会导致脚跟筋放射性疼痛,和髋关节韧带痛,步伐无法展开。


筋缩造成最大的伤害是脊柱偏移、错位小于1/2时,症状明显,不但为引起我们的颈肩背腰腿痛,还会压迫内脏神经,导致内脏功能失调,产生脊柱相关疾病。脊柱相关疾病多达280余种,常见的有70 - 100种。


有人做过调查,我国有13亿人口,50周岁以上的人群组,脊柱相关疾病的患病率达90%以上,小学生脊椎移位的发病率为50%-68%,侧弯的发病率达到20%以上。世界卫生组织调查统计,25岁时脊椎移位的发病率达100%。这说明我们每个人都发生不同程度的脊椎关节移位,只不过有人处于代偿期,而无症状,或症状轻微,有的人处于失代偿时期,便产生症状,年龄越大,发病率越高。


筋缩或者当筋受到伤后,产生反射收缩和疼痛痉挛,坐的时间长了,姿势又不正确,睡姿不正确等可能引起筋缩,筋缩造成最大的伤害是脊柱偏移、错位、变曲和旋转,症状如下:

①颈椎错位,颈肩痛

②胸椎错位,手臂不能上举、背痛

③腰椎错位,腰背痛、不能弯腰、转身不灵活

④骶髂关错位,

⑤尾椎错位,尾骨处有坐立不安

⑥肌肉收缩萎缩,手脚肘膝活动不顺


筋长一寸,寿延十年,筋柔则骨正,调骨必先调筋。

肝肾同源,肝血不足,筋脉失养。肾属水,肝属木,水能涵木。肝藏血,肾藏精,精能化血,肾精充足,气血生化有源。肾精亏虚,肝血生化无源,筋脉失养。肾是生命的原动力,肾精足,百病除!肾是生命的根本,补肾、强肾、健肾,精气充足,命门之火旺,生命力就旺!


道家认为肾精肾气在人的生长过程中,赖以生存的基本条件之一,无论男女随着年龄的增长肾精持续消耗、房事、纵欲、熬夜、无规律的生活等各方面因素都会造成肾精亏虚、肾气衰、导致现代人疾病缠身、乱病丛生。


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全球唯一、天下独有

一脉独传--黄老混元派补肾生精秘诀



通过密传开窍法打开肾精"水龙头"


通过密传开窍法打开肾精"水龙头",短短几天内每个人都会体会到元精满口,口水(津液)哗哗流。最明显的效果就是补肾生精,每个人都会体会到金津玉液满口,练功几分钟口水哗哗流,练功现场一片吞口水的声音,不可不谓内丹诀窍的神奇!

运用诀窍元精直接入肾,变为肾精。将元精直接入肾而非进入肠胃排泄掉,由此可转化为精液补充精气;同时肾上腺分秘增加,产生大量荷尔蒙,增强人的免疫力,使生命力旺盛。



简单的说,一步功是生肾精,短短几天内每个人都会体会到元精满口,元精直接入肾,补充精气。动功生精,炼肾生津,炼津生精,秘传开窍法,口水哗哗流,添油接命,精水足,百病无...!“津液”充足,溯肾固阳,是直接回归生命本源下手,增强肾功能,是金浆玉液还本固精的不二法门!使人的机体五行相生,阴阳调和,心火下降,肾水上升,口内生津。


津液多则食欲强,食欲强则肾水足,肾水足则七宝(即涕、唾、津、精、气、血、液)全,七宝全则五脏和,五脏和则内病除。练精生津,使口中产生大量津金玉液,肾水上升心火下降,水火济济,五脏六腑得到平衡、经络得到畅通,从而达到很大的培补元气,从根本调理慢性病的作用。故内丹功对医治心脏病、脾胃病、肺病、肝炎、肾亏肾寒,以及各种慢性病有独到之处。


但由于古人传法需口传面授,古书中不见一字。然黄老一脉传承的道家内丹功是中华文化最精髓部分,黄帝,老子,庄子,张三丰,孙思邈,张良,鬼谷子等皆修行内丹。其他门派的动功主要是疏通经络,却没有吴老传下来的秘诀,如何打开人体的泉水眼,自然达不到口水哗哗流,和口水通过密传的骨脉入肾变成肾精,而这个才是进入大道之门的诀窍!只有吴云青老人传下来!

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