腰如丸束,健若游龙!轻松减肥事半功倍的秘密!

2017-10-01 10:27:45人浏览

小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中,不仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼,就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。


造成小腹肥胖的原因有很多,不规律的作息导致内分泌失调,爱吃高热量食品,久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上

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腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让“带脉”变得通畅起来。

 

所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。


“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。


带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。


所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过带脉来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以作用此处有同于敲打胆经之妙。

 

很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。


减肥是我们现代人生活中的一个永恒的话题,特别是女性。通过带脉减肥已经让很多人认识,有一个减肥、瘦腰的方法,叫敲“带脉”,大家经过反复的实践感觉效果非常明显,尤其对于减肥的效果非常明显。

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“带脉”堵塞,事实上,作为奇经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”。


腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛,所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。


用“带脉”来治疗妇科病,古时是常用之法,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血瘀积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。


除了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,有瘦身的效果。


带脉的功能可概括为“总束诸脉”,健运腰腹和下肢。杨玄操《难经》注说:“带之为言,束也。言总束诸脉,使得调柔也。”指约束纵行诸经脉,使起到协调和柔顺的作用。腰腹为胞宫和下焦之位,约束诸脉,也就能固摄下元。故带脉配合冲、任对男女生殖器官的关系尤为密切。《儒门事亲》说:“冲任督三脉,同起而异行,一源而三歧,皆络带脉。”

 

人体里最贵重的材料就是五脏,“章门”穴就是五脏出入之门户,所以能统领五脏之气,这个穴位又是脾经的募穴,肝脾不调的问题,敲“带脉”、敲“章门”就可以解决,等于把五脏激活了。


在“章门”后面二寸的地方有一个“京门”,京门是胆经的一个要穴,又是肾经的“募穴”,“募”是招募的“募”,就是聚集的意思,肾气在这块聚集,肾气深处着腰,所以腰痛,排尿不畅,敲“京门”都有帮助。


所以,敲“带脉”,等于把“带脉”、“章门”、“京门”都敲到了,这个效果当然很好了,不但有减肥的效果,很多人敲完了发现,脸上的痘痘下去了,还有人乳腺增生也好转了,因为乳腺的位置就在胆经上。作用“带脉”,不仅可以调节胆经还可以调节肝经,整个五脏六腑都给治疗了。


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道家内丹动功是最好的美体瘦身塑形功法

 

 

内丹动功,不但有纵横、上下的动作还有螺旋动作激活带脉,全方位锻炼脊柱督脉。从不同角度、不同方位去锻炼。道家内丹动功不但可以减肥、美容更可以塑形、瘦身、美体!尤其是现代女性的最佳选择,让你远离药物减肥美容的副作用带来的烦恼!激活五脏六腑使你满面春风、容光焕发、青春永驻!


动功中每个动作都在锻炼我们的脊柱督脉,拉动全身筋脉!


纵向、横、螺旋、前后、左右、上下颈椎、胸椎、腰椎、身上的经筋、经络。并激活肾功能,补肾生精。这都是为以后炼精化气、还精补脑打基础!有激活督脉的作用!

 

两仪回春锻炼督脉,颈椎、肩部、胸椎、腰椎,膀胱经以及带脉。旋转腰部、螺旋腰部都是在激活肾功能和带脉调理颈肩部、腰部疾病,按摩内脏。


麻姑上寿拉动督脉两侧的筋脉,脊柱的两侧肌肉、膀胱经、带脉、华佗夹脊、颈椎、肩部、胸椎、腰椎以及带脉的同时还有手三阴手三阳经。旋转腰部、螺旋腰部激活肾功能。调理颈肩部、腰部疾病,按摩内脏。

 

龙游功顾名思义练功的时候就像一条龙一样,潇洒自由。

调动督脉,横向的,纵向的、上下、全身经络。膀胱经,胆经以及带脉等等。旋转腰部、螺旋腰部都是激活肾功能和带脉调理颈肩部、腰部疾病,按摩内脏。

龙游功、龟缩功一节一节的拉动脊柱督脉、膀胱经、胆经以及带脉等等。纵横、螺旋、前后、左右、上下都有是全方位的.每个动作都能锻炼到五脏六腑。

所有的动功都是在围绕脊柱在动,督脉为阳经之海!提升身体正气的根源,提升阳气的源动力!

 

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