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我是第一次修炼内丹功，是个新学员。这次北京参加面授炼功有一些感悟，特别是进一步增进了对苏道长的了解和崇敬心，很高兴分享大家。
苏华仁是《周易》发源地中国河南安阳市人，年轻的时候他痴迷文学，历史、哲学。当时，曾是年轻的中国作家协会河南分会会员之一。但由于只知一心学习写作，而不懂得养生之道，故在他20多岁时，一场大病袭来，差点让他撒手人寰。当时，他患有严重的心脏病，神经衰弱，前列腺炎、下肢肌肉萎缩等症，北京协和医院用现代科学仪
查看更多以下视频为吴云青老人142岁时，1996年10月和亲传弟子苏华仁在西安举办千人内丹功学术大会。
吴老说：天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，善用三宝可长生！ 天开地闭出圣人，目前是修道的最好时机
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简单易学，当场见效，包括高龄老人都可轻松学会！
内丹第一步功动功，一个诀窍，所有人可当场津液满口，部分有基础者两天内可口水哗哗流！，再让口水通过密传的“骨脉”入肾变成肾精！西游记中，蟠桃，人参果，观音甘露水皆是指这个。动功包括一个口水诀窍加上八节动功，动作主要用来补肾升阳，调理脊柱，回春的作用。
第二部功：坐功。二十分钟即可。无需盘腿。主要作用：固精！传授道家几千年最重要的诀窍，取坎填离，也就是让性能量往上走，还精补脑。
第三部功：陈抟睡功，包括几个睡姿，让人快速入眠，睡得香甜深沉，醒来后神采奕奕！还有最重要的诀窍，天人合举！此为吴老密传。两分钟完成。蕴含“中黄直透”密法，用来协助打通中脉，活血化瘀，打通全身经络，炼精化气。【详细 +】
现在的我皮肤光泽，颈椎腰椎不痛了，口水哗哗流，有使不完的劲，练习苏华仁道长传授的内丹功后的学员感恩分享！
以前大便没有规律，有时早上，有时晚上，有时又中午，现在每天都固定是早上5点，非常有规律，而且口水哗哗流，吞咽不止！ 特别是元旦去广州练了2、3部内丹功后，我坚持每天都练1、2、3部功各一遍，现在感觉一天都有使不完的劲，现在肩周炎没了，颈椎、腰椎不痛了，非常舒服，感觉年轻了。
糖尿病血糖26.4的学员，练习苏华仁道长传授的丹道功法后，现在彻底痊愈了！
练习童子拜佛，整个过程内外通透、能量涌动，通过结印感受生命元气一直滋润身体！
早上练习“童子拜佛”一节3次，感觉到手对内脏的作用，特别是肾脏，感觉到发紧，有些隐隐作痛的感觉，看来对内脏的护理作用很明显。
练习内丹功身心神合一，鼻炎和肩颈酸痛好了，思维敏捷，精力大增，内心平和
修炼内丹至今，多年鼻炎至今前所未有的鼻息畅通；研易看书时再也没有原来的颈肩酸痛麻木之感；寻龙点穴于山林之间数日而不知疲倦；
练习内丹功肢体、筋骨、意念、呼吸更加合一，更加放松
練後，身、心、靈放鬆，感覺回到了20歲的時候；練後，單腿在不需要手、外力配合下，可以輕鬆上下辦公桌，連續跨越多張桌子如履平地。內丹功真是太好了，也自敢很有幸走在了正確的丹道修煉之路上！
合真堂内丹学员分享：练完第二遍动功，接通宇宙能量
下午4点50刚练完第二遍的动功。感觉非常妙，心里很兴奋很欢喜，想把这种感受写下来与大家分享。平时我做功的时候都是左手电麻感比较强，比较明显，今天的呢我的右手也感到明显的，这种电流通过双手向胳膊里面串动。当向天的两个胳膊慢慢分开的时候，明显感觉宇宙的能量通过我的双手，然后到我的双臂，慢慢的打进我的体内，那种电麻感直接串到肩膀那个地方，胳膊有种欲落不能的感觉，电感，麻感，沉重感，就好像你真的不能快速的往下落，你只能慢慢地往下沉。
我们的功法优势是：它是一个系统的生命修炼工程，首先，就教你怎么添油接命，生精补肾，其次就是教你怎么固精，锁精，炼精化气，然后就是还精补脑，开启你的高级智慧，让你的人生更加圆满。
科学家从精子营养的角度谈固精戒淫邪的必要性！
现在单就道家以往千圣不传之“睡功诀法”，而为世人所罕知者，简述一二，以供对此有兴致者之师法焉。人无不睡也，鲜有人知睡有睡道，与睡有功夫，及睡功有长生诀法也。
在湖南衡山烟霞仙境，讲解唐朝宰相李密的典故，老子养生，尊道贵德，去欲复归婴儿，讲解性光一现，马阴臧相，结丹与任督二脉、中脉的关系。
道家神仙--全真祖师：“重阳子”王重阳
老子曰：夫学长生久视。不死之道，先须理心正行，然后习气。道则有三：上有还丹金液。中有神水华池，下有五金八石；术亦有三：上有神仙抱一，中有富国安民，下有强兵战胜。若得其一，万事毕矣。
无根树，花正微，树老重新接嫩枝。 梅寄柳，桑接梨，传与修真作样儿。 自古神仙栽接法，人老原来有药医。
鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟，万年鹤”之一说。
《太上感应篇》：“不可射飞（鸟）逐走（兽）、发蛰惊栖，填穴覆巢、伤胎破卵，不可杀龟打蛇、伤害昆虫。”
但是如果你在打坐以前，你已经充分的思考过了，你像爱因斯坦那样已经充分的思考过了，当这样一个人他完全休息下来的时候，他就不会再思考。一个类似爱因斯坦这样的人，一个伟大的哲学家或者某某一个思想家，他在放松的时候，他根本就不会再去想哲学问题，不会再去想物理的问题，不会了。他放松的时候就全然的放松，因为属于思想的业已经被释放了。
苏华仁秘传内丹功20余年后，被国际自然疗法联合会举办的中华自然疗法首届国际会议推涌而出，他的功法、学术论文一举惊四座。 多年来，他以道家内丹功的精湛功力，使数以千计的心脏病、高血压、各类肾病、糖尿病、性病、胃肠病、癌症等患者恢复了健康。更重要的是，他传授的养生长寿内丹术，让患者自练功法，调节生活，精髓源源生出，还精补脑，滋润五脏，导致生命时钟倒转，中老年人内分泌水平接近青春期……
内丹主办方
华山陈抟文化非物质文化遗产保护中心
南岳衡山丹道养生文化研究院
黄帝故里河南新郑始祖山轩辕书院的合
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