新年的第一缕阳光，相聚广州白云山 练好内丹，康寿超丹
这个疫情到处都有，但是唯独湖南省南岳衡山这个地方一例都没有，为什么这么神奇呢？这是跟因为衡山的火神祝融有关。南岳衡山的山神就是火神祝融，所以说你看，武汉市新建的一个医院也叫做火神山医院啊。所以说应该是火神祝融在这里庇佑着大家，所以整个南岳衡山是没有一例冠状病毒感染的。今天游衡山，那我们就趁这个机缘呢，带领大家来拜火神祝融。
苏华仁是《周易》发源地中国河南安阳市人，年轻的时候他痴迷文学，历史、哲学。当时，曾是年轻的中国作家协会河南分会会员之一。但由于只知一心学习写作，而不懂得养生之道，故在他20多岁时，一场大病袭来，差点让他撒手人寰。当时，他患有严重的心脏病，神经衰弱，前列腺炎、下肢肌肉萎缩等症，北京协和医院用现代科学仪
查看更多以下视频为吴云青老人142岁时，1996年10月和亲传弟子苏华仁在西安举办千人内丹功学术大会。
吴老说：天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，善用三宝可长生！ 天开地闭出圣人，目前是修道的最好时机
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简单易学，当场见效，包括高龄老人都可轻松学会！
内丹第一步功动功，一个诀窍，所有人可当场津液满口，部分有基础者两天内可口水哗哗流！，再让口水通过密传的“骨脉”入肾变成肾精！西游记中，蟠桃，人参果，观音甘露水皆是指这个。动功包括一个口水诀窍加上八节动功，动作主要用来补肾升阳，调理脊柱，回春的作用。
第二部功：坐功。二十分钟即可。无需盘腿。主要作用：固精！传授道家几千年最重要的诀窍，取坎填离，也就是让性能量往上走，还精补脑。
第三部功：陈抟睡功，包括几个睡姿，让人快速入眠，睡得香甜深沉，醒来后神采奕奕！还有最重要的诀窍，天人合举！此为吴老密传。两分钟完成。蕴含“中黄直透”密法，用来协助打通中脉，活血化瘀，打通全身经络，炼精化气。【详细 +】
现在的我皮肤光泽，颈椎腰椎不痛了，口水哗哗流，有使不完的劲，练习苏华仁道长传授的内丹功后的学员感恩分享！
以前大便没有规律，有时早上，有时晚上，有时又中午，现在每天都固定是早上5点，非常有规律，而且口水哗哗流，吞咽不止！ 特别是元旦去广州练了2、3部内丹功后，我坚持每天都练1、2、3部功各一遍，现在感觉一天都有使不完的劲，现在肩周炎没了，颈椎、腰椎不痛了，非常舒服，感觉年轻了。
糖尿病血糖26.4的学员，练习苏华仁道长传授的丹道功法后，现在彻底痊愈了！
崔艾付演示口水哗哗流！添油接命，口水入肾变成肾精
广西南宁机场员工现场演示。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，还有实验发现可以抗癌 唾液对于人体具有8大功效，可以抗癌，护齿，促进肠胃消化，消炎，清洗，检测作用，值得一提的是抗衰作用唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，天天吞百口口水这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。 这是160岁肉身不腐吴云青师爷传授的“添油接命”口诀：口水哗哗流 面授课程短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用吞口水的诀窍，让口水直接吞入肾，变为肾精9月17日河南安阳苏华仁道长传授内丹
那一晚练内丹还精补脑成功，能量像电一样冲到头顶元气大增！
那一晚练内丹二部功还精补脑成功，能量像生物电一样冲到头顶，元气大增！
原来腿脚酸软无力，坐着轮椅从河北来，现在第四天可走路
原来腿脚酸软无力，坐着轮椅从河北来，现在第四天可走路
停了三年的月经，医院也治不好，一个月练内丹回来了
练了一个月内丹动功，加春沐老师道友会中的命门呼吸法，来自新疆的女学员今早群里分享居然来月经，太激动了！
卧功中最关键的天人合举”蕴含“中黄直透”密法，通过两肾阴阳相碰，产生巨大生物电，从而使人体自动弹跳起来，可以活血化瘀，炼精化气，打通中脉。
无根树，花正微，树老重新接嫩枝。 梅寄柳，桑接梨，传与修真作样儿。 自古神仙栽接法，人老原来有药医。
道家睡觉时、练功的方法是非常之多，亦是最宝贵。道家、文始派和少阳派，集于一身的陈抟祖师，所传的华山睡功，又有称为「五龙蜇法」，多被后人学习及采用。凡修及成功启开任、督二脉，及周天运行者，在实践实修时，是用来聚集阳气或内气最高级的卧功。使修者在熟睡时，是‘功练人’的方法，促进阳气或内气、无止休的在循环运行。见于‘赤凤髓’功法：右侧卧、右手置于枕部、左手摩擦腹部、右腿在下微曲、左腿压在右腿上，凝神调息、吸气三十口、在腹运气十二口。
炼功心法词：一、宇宙在乎手，万化生乎身、人能常清静，天地悉皆归。 二、我效龙和龟、松静合乾坤、练好内丹功、自然得长春！
道家神仙--全真祖师：“重阳子”王重阳
晋道士郑思远，授入室弟子葛洪。字稚川，号抱朴子。稽首我尊师先生曰：洪窃谓人之权舆，阴精阳精。阳精魂立，阴精魄成，两精相薄，而生神明。神以形用，形以神生。神之云逝，形亦斯毙。敢问先生，其神可全乎，其形可延乎。先生曰：神以道全，形以卫延。
唾液是从哪儿来的？“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，唾液是肾精所化。 《黄帝内经》认为“心主舌”“其华在面”，所以人的舌头是红色的。一个鲜红的舌头有唾液滋润，表明肾水和心火是相济的。这就叫饮食滋味的“滋”。 人体有一个穴位叫口禾髎，是大肠经的倒数第二个腧穴。为什么叫口禾髎呢？因为口禾则能知五味。《黄帝内经·灵枢·脉度》里说：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。
丹道，我不看你其它的，我看你关键的。你讲的书上的理论我全不看，什么这句话怎么解释，这是怎么怎么回事，你说得天花乱坠，那不就是朱熹搞《参同契》吗？我不看你这个。我就看你实在的那句话，我就看你那个点在什么地方，我就看你关键的。因为丹鼎门啊，可以这样说，他没有文字传承。
1.人要想强壮，首先得火力充沛，阳气充足。 2.人体的“火炉子”在命门，肾俞、志室就是充沛的“煤炭”。 3.把两个拳头攥住，然后把两个拳眼放到后背上，贴在命门穴、两边的肾输穴和志室穴上，上下摩擦九下。 4.从志室穴往肾俞穴、命门穴横着推，也推九下。做完了以后，后背不但发热，还阵阵发痒，因为血液全过来了，能量开始升腾起来。 5.坐在椅子上，前后自然的晃动，晃动的着力点就在后背肾俞穴、命门穴，就会感觉热气顺着脊椎骨升腾，整个后背都会热起来。 6.人要想强，就得脊椎强，脊椎要想强，就得命门火旺。
内丹功周天运行静功实践法（二）
苏华仁秘传内丹功20余年后，被国际自然疗法联合会举办的中华自然疗法首届国际会议推涌而出，他的功法、学术论文一举惊四座。 多年来，他以道家内丹功的精湛功力，使数以千计的心脏病、高血压、各类肾病、糖尿病、性病、胃肠病、癌症等患者恢复了健康。更重要的是，他传授的养生长寿内丹术，让患者自练功法，调节生活，精髓源源生出，还精补脑，滋润五脏，导致生命时钟倒转，中老年人内分泌水平接近青春期……
内丹主办方
华山陈抟文化非物质文化遗产保护中心
南岳衡山丹道养生文化研究院
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